Comprendre autrement
vos symptômes chroniques
Vous avez tout essayé, mais vos douleurs, votre fatigue, ou vos autres symptômes sont toujours là.
Et si vous découvriez une approche différente ?
Il ne s’agit pas d’une solution miracle.
Mais d’un processus progressif, fondé sur les neurosciences, pour réapprendre à votre cerveau et à votre corps la sécurité.
Il s’adresse aux personnes vivant avec :
la fibromyalgie
l'EM/SFC (syndrome de fatigue chronique)
le Covid long
des symptômes post-infectieux
la maladie de Lyme chronique
de l’anxiété généralisée
des douleurs chroniques
de la fatigue persistante
et d’autres symptômes chroniques complexes (syndrome de l'intestin irritable, syndrome douloureux complexe régional...)
Vous n’avez pas seulement besoin de mieux gérer vos symptômes.
Vous avez besoin de comprendre
pourquoi ils sont là.
Et comment enclencher un véritable processus de rétablissement durable.
Douleurs, fatigue, vertiges, brouillard mental, insomnies, nausées, anxiété…
Vous vivez avec des symptômes persistants, malgré tous vos efforts ?
Vous ne comprenez pas réellement ce qui se passe dans votre corps ?
Vous vous sentez épuisé.e par cette situation ?
Vous n'êtes pas seul·e.
Et surtout : vous n’êtes pas responsable de ce que vous vivez.
Les dernières recherches en neurosciences montrent que de nombreux symptômes chroniques sont liés à un système nerveux devenu hyperprotecteur.
Ils sont souvent maintenus par des circuits neuronaux qui restent activés sous l’effet du stress (positif ou négatif), d’émotions fortes ou d’expériences difficiles.
La bonne nouvelle, c’est que le cerveau peut apprendre à retrouver la sécurité.
Il conserve tout au long de la vie une capacité d’adaptation et de transformation.
Grâce à la neuroplasticité, il est possible de :
• réduire progressivement l’activation des circuits associés au danger,
• favoriser un retour à davantage de sécurité et d’équilibre dans le corps,
• et permettre aux symptômes de diminuer, voire de disparaître.
Et c'est une compétence qui s'apprend
La mission de PEACE Académie est d’aider chacun à sortir durablement du cycle des symptômes chroniques, en rendant le processus de rétablissement clair, accessible et efficace.
Nous nous appuyons sur les dernières recherches en sciences de la douleur, et sur une expérience personnelle de rétablissement, pour les transformer en outils simples, concrets et applicables au quotidien.
Notre programme vous permet de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps,
et de changer, avec clarté et compassion, votre approche de vos symptômes.
Parce que lorsqu’on comprend vraiment ce qui nous arrive,
on peut commencer à agir différemment.
Et tout cela en complément de l’approche médicale :
nous travaillons sur l'entraînement du système nerveux — pas sur les diagnostics ni les traitements médicaux.

Notre promesse envers vous

Des stratégies fondées sur la science
Vous n’avez plus de temps à perdre.
Ici, vous comprenez la science derrière vos symptômes
et vous apprenez des techniques éprouvées,
qui relient la tête et le corps,
pour retrouver un équilibre durable.

Un parcours clair et progressif
Fini de tâtonner.
Vous suivez un chemin structuré, étape par étape,
avec des exercices simples et concrets
pour réentraîner votre cerveau à la sécurité
et apaiser les signaux du corps.

Un accompagnement humain et personnalisé
Vous n’êtes plus seul·e face à vos doutes.
Vous bénéficiez d’un soutien quotidien et d’un accompagnement personnalisé,
pour surmonter les obstacles et maintenir le cap vers votre rétablissement.

Un mieux-être
durable
Ici, pas de recettes rapides ni de positivisme forcé.
Vous apprenez à transformer votre relation à vos symptômes,
à retrouver confiance dans votre corps,
et à cultiver un mieux-être qui s’installe dans la durée.
Un programme 100% en ligne

10h de formation en ligne
Un parcours vidéos clair et progressif pour réentraîner votre cerveau à la sécurité

3 coaching live par semaine
Des séances de groupe pour poser vos questions et avancer ensemble

Une communauté bienveillante
Entouré·e de personnes qui vivent la même chose que vous

Des séances de coaching individuel
Pour débloquer ce qui vous freine et suivre vos progrès

Un soutien privé 5j/7
Vous n’êtes plus seul·e face au doute, questions, ou moments difficiles

Des ressources concrètes
35 pratiques audios, 22 exercices, 8 outils (téléchargeables) + des ateliers thématiques en live
🎯 Objectif
Poser les fondations : comprendre vos symptômes autrement, restaurer la confiance et amorcer un véritable processus de guérison.
Vous découvrez une nouvelle lecture scientifique et humaine de ce que vous vivez — et comment retrouver le pouvoir d’agir sur votre santé.
💬 Vous y apprendrez
Votre cerveau en mode “surprotection” : une explication simple et scientifique
Pourquoi vos symptômes sont réels mais réversibles
Comment votre cerveau apprend… et désapprend la peur
Les 3 approches fondatrices : Pain Reprocessing Therapy (PRT), pleine conscience et ACT (thérapie d'ACceptation et d'engagemenT)
Le rôle de vos proches et de la communication dans le processus de guérison
🎯 Objectif
Comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps et votre cerveau.
Vous découvrez comment le système de stress, la peur et l’hypervigilance peuvent entretenir vos symptômes —
et surtout comment reprendre le contrôle de votre vie, pas à pas.
💬 Vous y apprendrez
Le rôle protecteur de la douleur et de la peur
Comment se forme le cercle douleur/symptômes ↔ peur, et comment en sortir
L’hypervigilance : quand le cerveau amplifie les signaux du corps
Les manifestations physiques, mentales et émotionnelles du stress
La neuroplasticité, et comment elle peut vous libérer
Pourquoi votre corps est un allié, et non un ennemi
🎯 Objectif
Après avoir mieux compris ce qui se passe dans votre corps, vous passez à la pratique concrète pour rompre les automatismes de peur et diminuer vos symptômes.
Vous identifiez les deux mécanismes qui entretiennent la boucle de vos symptômes.
Puis vous découvrez trois outils essentiels pour rassurer votre cerveau, agir en sécurité, et remettre votre vie au centre — même quand l’inconfort est présent.
💬 Vous y apprendrez
Les 5 étapes du cercle vicieux qui entretient les symptômes
Les 2 leviers qui désactivent la boucle peur ↔ symptômes
L’outil de « déblocage », pour mettre en lumière le schéma qui freine votre guérison
Les stratégies qui entretiennent (à votre insu) les symptômes
La nouvelle réponse à adopter face aux symptômes, centrée sur la sécurité
L’outil somatique PEACE : simple et puissant pour reprogrammer votre cerveau
Comment ancrer la sécurité au quotidien dans le corps : les stratégies reposantes qui font du bien et la technique de « savourer » le présent
🎯 Objectif
Reprendre progressivement vos activités.
Retrouver du plaisir dans les situations que vous évitez — sortir, bouger, voir des proches, partir en vacances, faire du sport... — sans crainte d’aggraver vos symptômes.
Vous découvrez comment élargir votre zone de confort en sécurité, comprendre les cycles de progrès, et reconnaître les signes que vous avancez dans la bonne direction.
L’objectif : reconstruire une vie libre, stable et confiante, étape par étape.
💬 Vous y apprendrez
Les cycles de progrès et la méthode E.T.I.R.E.R. pour élargir votre zone de confort
Comment traverser les phases de symptômes plus intenses et consolider vos acquis
Les repères pour reprendre vos activités dans le bon ordre et en sécurité
Les 5 principes clés pour renouer avec le mouvement et bâtir la confiance
Les vrais indicateurs de progression : votre relation à l’inconfort et
Les clés pour reconstruire la confiance, pilier d’un rétablissement durable
🎯 Objectif
Apprendre à transformer votre regard sur ce que vous vivez.
Vous passez d’un état d’esprit de survie à un état d’esprit en vie.
Cette transformation vous permet d’installer des croyances qui soutiennent votre guérison, de diminuer la peur et de retrouver confiance dans vos capacités de rétablissement.
Un module essentiel.
💬 Vous y apprendrez
Comment apaiser le poids du passé et ramener le changement dans le présent
Comment simplifier votre parcours pour ne plus chercher à « guérir à tout prix »
Comment sortir de l’identité de “malade”
Ce qu’est réellement une guérison durable
Les réflexes qui préviennent les rechutes
Comment imaginer un futur apaisé, ancré dans la sécurité et dans l’espoir
🎯 Objectif
Apprendre à stabiliser vos progrès et à consolider votre guérison.
L’objectif : réduire durablement l’état d’alerte du cerveau, renforcer votre sécurité intérieure, et installer des habitudes qui soutiennent votre rétablissement émotionnel et physique.
💬 Vous y apprendrez
Les 6 piliers de la consolidation
Comment accueillir vos émotions sans résistance pour faire baisser l’état d’alerte du cerveau
Les clés pour apaiser la voix critique intérieure et cultiver la douceur
Le rapport à l’incertitude : apprendre à vivre sans tout contrôler, avec confiance
Poser des limites et savoir demander de l’aide pour préserver votre énergie
Calmer la surstimulation du cerveau : créer des espaces de calme et de ressourcement
🎯 Objectif
Réapprendre à cultiver la joie, honorer vos progrès et ancrer durablement ce qui vous fait du bien.
Ici, la célébration devient une véritable compétence de guérison : un art de vivre qui nourrit la sécurité intérieure et transforme votre parcours en élan durable.
💬 Vous y apprendrez
Pourquoi célébrer accélère la guérison et consolide vos transformations
Les 5 piliers : joie, gratitude, apprentissages, transformation, résilience
Comment la gratitude et la joie réactivent les circuits du bien-être
Transformer les jours « sans » en occasions d’apprentissage et de croissance
Reconnaître votre force, votre courage et votre capacité de résilience
Donner du sens à la difficulté : transformer la douleur en source d’espoir
Renforcer durablement la résilience de votre système nerveux
Votre trousse de secours pour les jours difficiles
Parce qu’il y a des jours où tout semble trop lourd, le KIT SOS vous offre un soutien immédiat dans les moments de découragement, de peur ou de désespoir.
À travers des audios courts et bienveillants, cet espace vous aide à respirer, relativiser et retrouver confiance.
Une voix douce vous guide pas à pas, pour réactiver l’espoir et apaiser le mental.
🎧 Ce que vous y trouverez
Des audios apaisants à écouter lors des moments de panique, de doute ou de désespoir
Des paroles d’encouragement pour tenir bon quand vous avez envie d’abandonner
Des visualisations guidées pour calmer les pensées envahissantes et détendre le corps
Des messages inspirants sur la persévérance, la confiance et la guérison
Une voix bienveillante vous rassure et vous rappelle que chaque tempête finit par passer
Le regard d’une professionnelle de santé

Emmanuelle Aguerra
Psychologue clinicienne et neuropsychologue
En tant que psychologue neuropsychologue, j’ai suivi Caroline dans son cheminement face à la douleur chronique.
Son programme s’appuie sur une compréhension solide des neurosciences et sur des outils reconnus d’autorégulation.
Cette approche, à la fois structurée et pragmatique, ancrée dans une expérience vécue authentique, offre une ressource précieuse et profondément humaine.
Elle permet aux personnes concernées de retrouver progressivement davantage de pouvoir d’action dans leur quotidien avec la douleur.
Ce que ce programme change concrètement pour vous

De l’incompréhension → à la compréhension
Vous comprenez le rôle du cerveau et les mécanismes qui entretiennent vos symptômes.
Vous voyez enfin ce qui se joue dans votre corps… et comment en sortir.

De l’impasse → à une direction claire
Ce qui semblait bloqué commence à faire sens.
Vous avancez avec des repères concrets, des étapes claires et des pratiques accessibles.

De l’hypervigilance → à plus de sécurité intérieure
Votre corps apprend progressivement à sortir de l’état d’alerte.
Vous vous sentez plus stable, plus apaisé.

De la peur → à une relation plus apaisée avec votre corps
Vous ne vivez plus dans l’anticipation ou la peur des symptômes.
Vous apprenez à les observer, à les accueillir… et à les traverser autrement.

Des symptômes envahissants → à des symptômes qui évoluent
Ils deviennent moins intenses, moins fréquents et moins envahissants.
Et parfois, ils disparaissent progressivement.

De la survie → au retour à la vie
Vous retrouvez de l’élan, du plaisir, et la possibilité de vous réengager dans ce qui compte pour vous.
Travail, loisirs, vie sociale… les choses reprennent leur place, à votre rythme.
Rejoignez un programme de coaching collectif dédié aux personnes vivant avec un syndrome de fatigue chronique, un Covid long, une fibromyalgie, de l'anxiété généralisée, ou d’autres symptômes liés à un système nerveux sensibilisé.
Un accompagnement structuré et progressif sur 3 mois, pour vous aider à réentraîner votre système nerveux et retrouver stabilité, confiance et autonomie.
Une formation sur 8 semaines (10h de contenus vidéos)
Chaque semaine, accédez à un module vidéo accompagné de pratiques audio et d’exercices concrets pour apprendre progressivement à réentraîner votre cerveau à la sécurité.
2 coachings individuel (45 min)
Deux rendez-vous personnalisés : un premier à J+15 pour clarifier votre situation et poser un cap adapté, puis un second en fin de parcours pour consolider vos progrès et préparer la suite avec confiance.
Des coachings de groupe en direct
Jusqu’à 4 sessions par semaine, en live ou en replay, pour poser vos questions, intégrer les apprentissages et avancer soutenu·e par la dynamique collective.
Une communauté en ligne bienveillante
Un espace sécurisé pour échanger avec d’autres personnes engagées dans un parcours de rétablissement.
Des sessions dédiées aux proches
Un coaching de groupe bimensuel pour aider vos proches à mieux comprendre votre situation et apprendre à vous soutenir de manière aidante.
Durée et renouvellement
Le parcours Essentiel se déroule sur 3 mois.
Vous pouvez rejoindre le programme à tout moment.
Vous pouvez ensuite prolonger votre accompagnement par périodes de 3 mois supplémentaires selon vos besoins.
Un accompagnement renforcé pour avancer en profondeur, avec un soutien individualisé et une présence continue à vos côtés.
Cette formule inclut l’intégralité du parcours "Essentiel", enrichi d’un niveau de soutien supplémentaire pour sécuriser et personnaliser votre progression.
Idéale si vous ressentez le besoin d’un cadre plus soutenant et d’un accès direct à votre coach.
Les plus du parcours Soutien renforcé :
Un coaching individuel chaque mois
Une séance personnalisée de 45 min pour clarifier votre situation, lever vos blocages et poser des bases solides pour la suite.
Un soutien privé par messagerie (5j/7)
Un accès direct à votre coach du lundi au vendredi pour être accompagné·e dans les moments clés, poser vos questions et ne pas rester seul·e face aux difficultés.
Des ateliers thématiques en direct
Des sessions d’approfondissement ciblées pour traverser les étapes les plus délicates du rétablissement, avec l’appui d’un accompagnement expert et d’une communauté bienveillante.
Inclus également dans le Soutien renforcé :
L’intégralité du parcours "Essentiel" :
- formation complète,
- coachings de groupe,
- communauté en ligne,
- sessions dédiées aux proches.
Durée et renouvellement
Le parcours Soutien renforcé se déroule sur 6 mois.
Vous pouvez rejoindre le programme à tout moment.
Vous pouvez ensuite prolonger votre accompagnement par périodes de 3 mois supplémentaires selon vos besoins.
Les deux parcours reposent sur la même approche et poursuivent le même objectif : vous accompagner vers un rétablissement durable.
La différence réside dans le niveau de soutien proposé.
Durée
Coaching individuel (45 min)
Soutien privé par messagerie (5j/7)
Ateliers thématiques en direct
Coaching individuel supplémentaire
Formation (10h de vidéos)
65 pratiques audios + exercices
Coaching de groupe (3 / semaine)
Communauté en ligne
Sessions dédiées aux proches
Tarif
Renouvellement possible
Tarif de renouvellement (3 mois)
3 mois (12 semaines)
✅ 2 séances incluses
—
—
En option
✅ Incluse
✅ Inclus
✅ Inclus
✅ Incluse
✅ Incluses
756 €*
(soit 252 €/mois sur 3 mois)
Oui, par périodes de 3 mois
336 € TTC
(soit 112 €/mois sur 3 mois)
6 mois
✅ 6 séances incluses
✅ Inclus
✅ Inclus
En option
✅ Incluse
✅ Inclus
✅ Inclus
✅ Incluse
✅ Incluses
1368 €*
(soit 228 €/mois sur 6 mois)
Oui, par périodes de 3 mois
450 € TTC
(soit 150 €/mois sur 3 mois)
*Tous les tarifs sont indiqués TTC
Des séances de coaching individuel peuvent être proposées en complément, selon vos besoins (100 € TTC la séance d'1h).
Période estivale 2026
756 € TTC + 1 mois offert
Paiement en 1 fois ou 3x252€
sans frais
Période estivale 2026
1368 € TTC + 1 mois offert
Paiement en 1 fois, en 3x456€ ou en 6x228€
sans frais
Vous vivez avec des symptômes persistants malgré des examens médicaux rassurants.
Vos symptômes ne se sont pas améliorés malgré les traitements et approches déjà tentés, et vous sentez qu’une autre voie est possible.
Vous souhaitez mieux comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps.
Vous ressentez le besoin d’un cadre clair, sécurisant et progressif pour avancer.
Vous recherchez des outils concrets, fondés sur la science, pour apprendre à votre cerveau et à votre corps la sécurité.
Vous êtes prêt·e à avancer pas à pas, en impliquant à la fois votre esprit et votre corps dans le processus de rétablissement.
Vous recherchez une solution rapide ou une disparition immédiate des symptômes.
Vous souhaitez avant tout obtenir un diagnostic médical ou un traitement médical.
Peace Académie ne propose pas d’acte médical et ne remplace pas une consultation auprès d’un professionnel de santé, qui reste essentielle pour évaluer vos symptômes.
Vous ne vous sentez pas prêt·e à vous engager progressivement dans un processus de changement.
Vous attendez qu’une solution extérieure règle le problème sans implication personnelle.
Vous traversez actuellement une situation médicale nécessitant une prise en charge urgente ou spécialisée.
La plupart des personnes qui arrivent ici ont déjà essayé beaucoup de choses, parfois sans obtenir les résultats espérés.
Réservez un bilan personnalisé offert avec la fondatrice du programme, Caroline Taconet,
pour faire le point sur votre situation et voir comment avancer plus sereinement.
Caroline Taconet est coach spécialisée dans l’accompagnement des symptômes chroniques persistants.
Formée à la Pain Reprocessing Therapy (PRT), une approche innovante et scientifiquement reconnue, elle aide chaque personne à réentraîner son système nerveux à la sécurité pour avancer vers un rétablissement durable.
Caroline a créé PEACE Académie après s’être elle-même rétablie d’un syndrome de fatigue chronique et d’une fibromyalgie sévère.
Après deux années de douleurs, de fatigue extrême et d’anxiété, elle découvre les récents travaux en neurosciences (encore peu connus du grand public) qui bouleversent sa compréhension du corps et de la douleur.
En réapprenant à son cerveau et son corps la sécurité, elle retrouve progressivement la santé, la joie et la paix intérieure.
De cette transformation est née PEACE Académie : pour rendre le rétablissement possible, guidé et accessible à tous.

Réservez votre bilan personnalisé offert, avec la fondatrice du programme Caroline TACONET,
pour faire le point sur votre situation et voir si PEACE Académie est adapté à vos besoins.

️ Nous contacter : contact@peaceacademie.com
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